{
    "version": "https:\/\/jsonfeed.org\/version\/1.1",
    "title": "Андрей Иванов",
    "_rss_description": "Блог Андрея Иванова о процессах, людях и жизни. Как управлять задачами, развивать команды и не выгорать в работе и жизни.",
    "_rss_language": "ru",
    "_itunes_email": "",
    "_itunes_categories_xml": "",
    "_itunes_image": "",
    "_itunes_explicit": "",
    "home_page_url": "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/",
    "feed_url": "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/json\/",
    "icon": "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/userpic\/userpic@2x.jpg?1761431988",
    "authors": [
        {
            "name": "Андрей Иванов",
            "url": "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/",
            "avatar": "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/userpic\/userpic@2x.jpg?1761431988"
        }
    ],
    "items": [
        {
            "id": "29",
            "url": "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/all\/kogda-komande-nuzhen-operacionny-menedzher\/",
            "title": "Когда команде нужен операционный менеджер",
            "content_html": "<p>Руководитель каждый день выясняет, у кого застрял материал, напоминает об ответе и договаривается, какую задачу взять первой. К вечеру много вопросов решено. На следующий день появляются похожие.<\/p>\n<p>Это ещё не означает, что пора нанимать отдельного человека. Сначала стоит выяснить, почему одни и те же вопросы приходится решать каждый день.<\/p>\n<p>Может оказаться, что у команды один конкретный пробел: непонятно, кто принимает решение на стыке этапов. После договорённости значительная часть вопросов исчезнет. Для этого не обязательно создавать новую роль.<\/p>\n<p>В другой ситуации сложности связаны между собой. Работу планируют несколько команд, сроки зависят от общих специалистов, данных недостаточно, изменения некому доводить до конца. Чтобы разобраться со всем этим и внедрить изменения, потребуется время, которого у руководителей может не быть.<\/p>\n<h3>Какие признаки я бы искал<\/h3>\n<p>Сначала нужно понять, насколько часто возникают проблемы. Задерживается один необычный проект или почти каждый месяц возникает одна и та же очередь? Люди иногда уточняют правила или постоянно договариваются заново?<\/p>\n<p>Есть ли у кого-то время разобраться, как работа проходит через все команды? Руководитель редакции может следить за подготовкой текста, но не знать, почему готовый материал несколько дней ждёт дизайна.<\/p>\n<p>В моём опыте работа с операционной моделью для многих редакций включала общие метрики, изменение процессов и внедрение договорённостей. В таком масштабе недостаточно один раз нарисовать схему. Нужно выяснять, как она работает у разных участников, и возвращаться к результатам после запуска.<\/p>\n<div class=\"e2-text-picture\">\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/oper1.png\" width=\"1254\" height=\"1254\" alt=\"\" \/>\n<\/div>\n<h3>Что поручить этой роли<\/h3>\n<p>Я бы формулировал задачи через изменения, которые нужны команде. Например: сделать видимым ожидание между этапами, разобраться с повторяющимися возвратами, согласовать правила общей очереди, наладить измерение результата.<\/p>\n<p>Для этого может понадобиться настройка доски. Но само появление доски ещё не означает, что материалы перестали теряться или быстрее проходят согласование.<\/p>\n<p>Также нужно договориться, какие решения человек сможет принимать сам. Операционный менеджер может собрать данные, предложить изменение и организовать внедрение. Решения о приоритетах бизнеса, найме или требованиях к продукту всё равно потребуют участия людей, у которых есть соответствующие полномочия.<\/p>\n<p>Если ожидать, что новый человек сам уладит любые противоречия между командами, он рискует стать ещё одним посредником, которому все пишут о срочном.<\/p>\n<h3>Когда лучше начать с меньшего<\/h3>\n<p>Если причина задержек неизвестна, можно начать с разбора одного процесса. Тогда станет яснее, что нужно дальше: поправить несколько правил, провести отдельный проект или нанять человека для постоянной работы.<\/p>\n<p>Если после одного проекта остаются следующие, нужен человек, который будет ими заниматься: собирать данные, согласовывать изменения и доводить их до внедрения. Если задача разовая, можно ограничиться проектной работой.<\/p>\n<p>При этом нанимать человека без доступа к данным и без готовности руководителей участвовать в решениях будет трудно. Он сможет описать проблемы, но возможность их устранить останется у других.<\/p>\n<p>Перед наймом я бы составил список повторяющихся задач для этой роли и обсудил, каких изменений ждём через несколько месяцев. Если в списке в основном напоминания и поиск потерянных карточек, нужно сначала выяснить, почему задачи теряются. Возможно, достаточно договориться, где их фиксировать и кто отвечает за следующий шаг.<\/p>\n",
            "summary": "Руководитель каждый день решает одно и то же. Сначала разберитесь, почему. И только потом думайте о найме.",
            "date_published": "2026-09-30T19:47:42+03:00",
            "date_modified": "2026-09-30T19:47:52+03:00",
            "tags": [
                "Команды",
                "Процессы",
                "С чего начать"
            ],
            "image": "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/oper1.png",
            "_date_published_rfc2822": "Wed, 30 Sep 2026 19:47:42 +0300",
            "_rss_guid_is_permalink": "false",
            "_rss_guid": "29",
            "_e2_data": {
                "is_favourite": false,
                "links_required": [],
                "og_images": [
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/oper1.png"
                ]
            }
        },
        {
            "id": "10",
            "url": "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/all\/research-guide\/",
            "title": "Что я понял, когда начал разбираться в исследованиях",
            "content_html": "<p>Я начал глубже разбираться, что вообще такое исследование и как его проводить. До этого слово «исследование» у меня скорее ассоциировалось с наукой, университетом и большими академическими работами.<\/p>\n<p>Оказалось, что сама логика гораздо ближе к обычной жизни и работе. Ты замечаешь что-то непонятное, задаёшь вопрос и пытаешься не придумать ответ сразу, а разобраться, что происходит на самом деле.<\/p>\n<p>В этом посте собрал базовые вещи, которые помогли мне самому разложить тему по полочкам. Дальше хочу отдельно разбирать конкретные исследования — свои и из открытых источников.<\/p>\n<h3>Что вообще считать исследованием<\/h3>\n<p>Если сильно упростить, исследование — это системный способ получить ответ на вопрос.<\/p>\n<p>Допустим, команда стала выпускать задачи медленнее. Можно сразу решить, что люди перегружены, плохо планируют или просто стали работать хуже. А можно сначала проверить, что именно изменилось: стало ли больше работы, выросло ли время выполнения, появились ли очереди между этапами, изменилась ли сложность задач.<\/p>\n<p>Второй вариант мне и кажется исследовательским подходом. Сначала вопрос, потом данные и только после этого объяснение.<\/p>\n<p>Поэтому хорошее исследование не должно начинаться с желания доказать уже готовую мысль. Его задача скорее в том, чтобы проверить её и допустить, что первоначальное объяснение окажется неправильным.<\/p>\n<h3>Исследования бывают очень разными<\/h3>\n<p>Например, есть фундаментальные исследования, задача которых — получить новое знание, и прикладные, которые помогают решить конкретную проблему.<\/p>\n<p>Можно изучать, почему люди откладывают дела, а можно исследовать, какие условия помогают сотрудникам реже откладывать рабочие задачи. В первом случае нас больше интересует само явление, во втором — конкретное применение знания.<\/p>\n<p>Исследования отличаются и по данным. В качественном исследовании можно разговаривать с людьми, наблюдать за их работой и разбирать отдельные случаи. Это помогает понять опыт, причины и контекст.<\/p>\n<p>В количественном исследовании основой становятся измеряемые данные: показатели, ответы большого числа людей, результаты экспериментов, статистика.<\/p>\n<p>При этом одно не обязательно исключает другое. Иногда сначала несколько интервью помогают понять, что вообще стоит измерять, а потом это уже можно проверить на большем количестве данных.<\/p>\n<h3>Как обычно строится исследование<\/h3>\n<p>Мне пока удобнее всего представлять его не как строгий набор обязательных пунктов, а как последовательность вопросов.<\/p>\n<p>Сначала нужно понять, <b>что именно хочется исследовать<\/b> и почему здесь вообще есть проблема или неизвестность.<\/p>\n<p>Потом сформулировать <b>вопрос исследования<\/b>. Не «почему всё плохо?», а что-то, на что в принципе можно получить содержательный ответ.<\/p>\n<p>Иногда после этого появляется <b>гипотеза<\/b> — предположение о том, что может происходить. Но она нужна не всегда. Если мы пока плохо понимаем само явление, сначала можно собрать данные и посмотреть, какие объяснения из них появляются.<\/p>\n<p>Дальше выбирается <b>метод<\/b>: интервью, наблюдение, опрос, эксперимент, анализ уже существующих данных или несколько методов сразу.<\/p>\n<p>После этого остаётся самое интересное — посмотреть, что получилось, и сравнить результат с тем, что предполагалось в начале.<\/p>\n<p>Причём хороший результат исследования не обязательно звучит как «мы оказались правы». Иногда полезнее обнаружить, что первоначальное объяснение вообще не выдерживает проверки.<\/p>\n<div class=\"e2-text-picture\">\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/research-guide-1.png\" width=\"1254\" height=\"1254\" alt=\"\" \/>\n<\/div>\n<h3>Исследовательское мышление<\/h3>\n<p>Наверное, именно эта часть темы заинтересовала меня больше всего.<\/p>\n<p>Чтобы мыслить как исследователь, необязательно работать в университете или писать научные статьи. Мне это скорее напоминает привычку останавливаться в тот момент, когда уже хочется дать происходящему первое удобное объяснение.<\/p>\n<p>Что здесь действительно произошло? Что я знаю, а что предполагаю? Какие ещё могут быть причины? Что можно проверить?<\/p>\n<p>В работе это особенно полезно, потому что объяснения обычно появляются очень быстро. Процесс тормозит — значит кто-то медленно работает. Люди не пользуются инструментом — значит им лень. Метрика просела — значит команда стала работать хуже.<\/p>\n<p>Любое из этих объяснений может оказаться правильным. Но между «похоже на это» и «мы это проверили» довольно большая разница.<\/p>\n<p>Наверное, поэтому исследование я сейчас воспринимаю не столько как отдельный вид деятельности, сколько как способ не торопиться с ответом.<\/p>\n<p>Сначала разобраться, потом решать.<\/p>\n",
            "summary": "Я разобрался, как работает исследование — и почему этот навык важен не только учёным. Структура, примеры и вопросы, с которых стоит начать.",
            "date_published": "2026-09-30T19:35:42+03:00",
            "date_modified": "2026-09-30T19:57:24+03:00",
            "tags": [
                "Команды",
                "Метрики",
                "Процессы",
                "С чего начать"
            ],
            "image": "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/research-guide-1.png",
            "_date_published_rfc2822": "Wed, 30 Sep 2026 19:35:42 +0300",
            "_rss_guid_is_permalink": "false",
            "_rss_guid": "10",
            "_e2_data": {
                "is_favourite": true,
                "links_required": [],
                "og_images": [
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/research-guide-1.png"
                ]
            }
        },
        {
            "id": "11",
            "url": "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/all\/formula-1\/",
            "title": "Формула-1 и командная работа",
            "content_html": "<p>Я смотрю Формулу-1 и периодически ловлю себя на мысли, что больше всего меня там интересует даже не гонщик, а то, сколько людей должно одновременно хорошо сделать свою работу, чтобы он вообще мог бороться за результат.<\/p>\n<p>Со стороны всё крутится вокруг пилота. Его показывают на подиуме, у него берут интервью, его имя стоит рядом с результатом гонки. Но за машиной стоит огромная команда: одни работают с аэродинамикой, другие с подвеской и силовой установкой, кто-то занимается стратегией, кто-то анализирует данные, а механики собирают и обслуживают машину.<\/p>\n<p>Особенно хорошо это видно на пит-стопе. Около двадцати человек одновременно подходят к машине, и у каждого очень маленькая и конкретная задача. Один работает гайковёртом, другой снимает колесо, третий ставит новое, кто-то поднимает машину спереди, кто-то сзади. Хорошая остановка занимает около двух секунд, и задержка одного человека легко превращается в потерянное время на трассе.<\/p>\n<p>Мне в этом нравится даже не сама скорость, а то, как она получается. Никто на пит-стопе не делает ничего особенно большого. Наоборот, огромный результат складывается из очень маленьких действий, которые должны произойти в нужной последовательности и практически одновременно.<\/p>\n<p>Примерно то же самое происходит во время самой гонки. Пока пилот едет по трассе, команда получает огромный поток данных с машины. Инженеры следят за её состоянием, работой шин и тормозов, а стратеги одновременно смотрят на погоду, темп соперников, разрывы между машинами и пытаются понять, когда лучше заехать в боксы.<\/p>\n<p>Пилот при этом остаётся частью принятия решения. Он чувствует машину и шины так, как этого не видно на экране. Поэтому хорошая стратегия получается не тогда, когда инженер просто сказал «заезжай через круг», а когда данные, расчёты и обратная связь от человека за рулём сходятся в одно решение.<\/p>\n<p>И всё равно они ошибаются. Можно не угадать с моментом пит-стопа, поставить не те шины, задержаться с решением или потерять время на самой остановке. После гонки всё это разбирают по данным и пытаются понять, что можно изменить к следующему этапу.<\/p>\n<p>На работе мы после больших запусков тоже проводим ретро, и, наверное, поэтому эта часть Формулы-1 мне особенно близка. Не потому, что рабочий проект похож на гонку, а потому, что логика знакомая: результат редко зависит от одного большого решения. Обычно он складывается из десятков маленьких решений разных людей, которые ещё нужно синхронизировать между собой.<\/p>\n<p>Можно посадить за руль очень быстрого пилота, но плохая стратегия или ошибка на пит-стопе всё равно отнимет у него результат. Можно построить отличную машину, но не добиться от неё стабильности. Можно всё рассчитать заранее, а потом получить дождь именно в тот момент, когда он был меньше всего нужен.<\/p>\n<p>Наверное, поэтому мне и нравится смотреть на Формулу-1 именно как на командную работу. На финише мы видим одного человека в машине, хотя до этого результата вместе с ним ехала целая команда.<\/p>\n<p>Феррари, простите.<\/p>\n<div class=\"e2-text-picture\">\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/formula1.jpg\" width=\"2560\" height=\"1920\" alt=\"\" \/>\n<\/div>\n<p class=\"foot\">Гран-при Саудовской Аравии 2023<\/p>\n",
            "summary": "Формула-1 — лучшая метафора командной работы: гонщик за рулём, но победа зависит от всей команды. Только вместе можно быть быстрее всех.",
            "date_published": "2026-09-30T19:30:05+03:00",
            "date_modified": "2026-09-30T19:30:54+03:00",
            "tags": [
                "Снимки"
            ],
            "image": "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/formula1.jpg",
            "_date_published_rfc2822": "Wed, 30 Sep 2026 19:30:05 +0300",
            "_rss_guid_is_permalink": "false",
            "_rss_guid": "11",
            "_e2_data": {
                "is_favourite": false,
                "links_required": [],
                "og_images": [
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/formula1.jpg"
                ]
            }
        },
        {
            "id": "12",
            "url": "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/all\/thinking-in-facts\/",
            "title": "Я это знаю или придумал?",
            "content_html": "<p>Есть довольно неприятное состояние, когда чего-то не знаешь и остаётся только ждать. Например, отправил человеку сообщение, прошло полчаса, а ответа нет.<\/p>\n<p>За эти полчаса фактов не прибавилось. Сообщение отправлено, ответа нет. Всё.<\/p>\n<p>Но в голове за это время может произойти довольно много. Наверное, я неудачно сформулировал вопрос. Может быть, человек не хочет отвечать. Или вообще раздражён и поэтому меня игнорирует.<\/p>\n<p>Хотя вариантов на самом деле гораздо больше. Он может быть занят, оставить телефон в другой комнате, увидеть сообщение и решить ответить позже. Просто эти объяснения почему-то не так охотно приходят в голову, когда уже начал переживать.<\/p>\n<p>В психологии есть понятие интолерантности к неопределённости: некоторым людям особенно тяжело находиться в ситуации, когда информации не хватает и непонятно, что происходит. А предположения о том, что думает другой человек, в когнитивной терапии называют чтением мыслей.<\/p>\n<p>Мне во всей этой истории больше всего нравится одна простая проверка. Когда замечаю, что уже построил объяснение происходящего, спрашиваю себя: я это действительно знаю или уже придумал?<\/p>\n<p>Ответа этот вопрос не даёт. Человек всё ещё не ответил, и причина по-прежнему неизвестна. Но хотя бы становится понятно, где заканчивается то, что произошло на самом деле, и начинается моя версия происходящего.<\/p>\n",
            "summary": "Мозг не любит неопределенность и придумывает истории. Узнай, как мыслить фактами, отличать реальность от интерпретаций и вернуть себе спокойствие.",
            "date_published": "2026-09-30T19:28:10+03:00",
            "date_modified": "2026-09-30T19:28:06+03:00",
            "tags": [
                "Заметки"
            ],
            "_date_published_rfc2822": "Wed, 30 Sep 2026 19:28:10 +0300",
            "_rss_guid_is_permalink": "false",
            "_rss_guid": "12",
            "_e2_data": {
                "is_favourite": false,
                "links_required": [],
                "og_images": []
            }
        },
        {
            "id": "20",
            "url": "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/all\/ask-task-tracker\/",
            "title": "Я перестал искать идеальное приложение для задач",
            "content_html": "<p>Я долго искал идеальное приложение для задач. Перепробовал десятки систем с тегами, фильтрами, папками и сложными метками. Каждый раз казалось: вот сейчас я наконец-то всё настрою, наведу порядок и дальше останется только спокойно работать.<\/p>\n<p>На практике получалось немного иначе. Систему нужно было постоянно обслуживать: разбирать входящие, расставлять теги, выбирать проекты, переносить задачи, следить за фильтрами. В какой-то момент я замечал, что уже довольно много думаю не о самих делах, а о том, как правильнее их организовать.<\/p>\n<p>В итоге я сдался и вернулся к обычным Напоминаниям и Календарю в телефоне. В них нет половины функций, которыми меня привлекали специальные приложения, зато они всегда под рукой, быстро открываются и сами синхронизируются между устройствами.<\/p>\n<p>И оказалось, что мне этого хватает.<\/p>\n<p>Сейчас для меня гораздо важнее не то, насколько хорошо устроена система, а то, пользуюсь ли я ей каждый день. Если появилась задача, я сразу записываю её в Напоминания. Если что-то должно произойти в конкретное время, отправляю в Календарь. Потом открываю список и смотрю, что делать дальше.<\/p>\n<p>Наверное, больше всего мне раньше мешало желание сначала идеально организовать все задачи, а уже потом ими заниматься. Сейчас логика обратная: сначала нужно просто вынести дело из головы в место, которому я доверяю. А дальше уже разбираться с ним тогда, когда придёт время.<\/p>\n<p>Чем меньше действий требуется между мыслью «надо не забыть» и записанной задачей, тем выше шанс, что я действительно буду пользоваться системой.<\/p>\n",
            "summary": "Как выбрать систему управления задачами, которая не отнимает больше времени, чем экономит. Критерии из личного опыта.",
            "date_published": "2026-09-30T19:25:47+03:00",
            "date_modified": "2026-09-30T19:25:43+03:00",
            "tags": [
                "Заметки"
            ],
            "_date_published_rfc2822": "Wed, 30 Sep 2026 19:25:47 +0300",
            "_rss_guid_is_permalink": "false",
            "_rss_guid": "20",
            "_e2_data": {
                "is_favourite": false,
                "links_required": [],
                "og_images": []
            }
        },
        {
            "id": "16",
            "url": "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/all\/move-to-think\/",
            "title": "Как спорт делает тебя продуктивнее",
            "content_html": "<p>Раньше я бегал, потом забросил, потом снова вернулся. Зимой ходил на бокс, летом больше гулял, и со временем понял одну простую вещь: для меня спорт в первую очередь оказался про голову.<\/p>\n<p>Когда много двигаюсь, у меня почему-то становится больше сил и проще работать. А когда долго сижу, вроде физически ничего особенного не происходит, но мозг постепенно начинает засыпать. Смотришь в экран, пытаешься что-то придумать или написать, а мысли просто не идут.<\/p>\n<p>Самое странное, что в такой момент тренироваться обычно хочется меньше всего. Кажется, что сил и так почти не осталось и физическая нагрузка только добьёт. Но у меня часто получается наоборот: после пробежки, прогулки или тренировки я возвращаюсь домой и спокойно сажусь работать.<\/p>\n<p>Ещё движение хорошо разгружает голову. Если весь день что-то раздражало и продолжает крутиться внутри, иногда достаточно десять минут побить мешок, чтобы относиться к этому уже гораздо спокойнее. Проблема никуда не исчезает, просто ты перестаёшь носить её в голове с той же интенсивностью.<\/p>\n<p>Даже с прогулками у меня примерно так же. В какой-то момент можешь двадцать минут смотреть в экран и ничего не придумать, потом выйти немного пройтись и вернуться уже с нормальной мыслью. Как будто кто-то действительно прошёлся по голове с веником и освободил там немного места.<\/p>\n<p>Есть ещё эффект регулярности, который мне нравится. Когда постоянно занимаешься чем-то физическим, привыкаешь иногда начинать без особого желания. Не ждать момента, когда внезапно появятся силы на пробежку, а просто выйти. С работой у меня это ощущается похоже: иногда нужно открыть документ, начать писать или взяться за первую задачу, а состояние подтянется уже по ходу.<\/p>\n<p>Поэтому сейчас я воспринимаю спорт немного иначе, чем раньше. Не как отдельную обязанность, которую нужно впихнуть между работой и остальной жизнью, а как один из способов держать голову в нормальном состоянии.<\/p>\n<p>Физкульт привет.<\/p>\n<div class=\"e2-text-picture\">\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/boks@2x.jpg\" width=\"640\" height=\"640\" alt=\"\" \/>\n<\/div>\n",
            "summary": "Движение не отнимает силы, а возвращает их. Почему спорт — лучший способ навести порядок в голове и вернуть энергию.",
            "date_published": "2026-09-30T19:23:40+03:00",
            "date_modified": "2026-09-30T19:23:36+03:00",
            "tags": [
                "Заметки"
            ],
            "image": "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/boks@2x.jpg",
            "_date_published_rfc2822": "Wed, 30 Sep 2026 19:23:40 +0300",
            "_rss_guid_is_permalink": "false",
            "_rss_guid": "16",
            "_e2_data": {
                "is_favourite": false,
                "links_required": [],
                "og_images": [
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/boks@2x.jpg"
                ]
            }
        },
        {
            "id": "28",
            "url": "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/all\/pravka-na-15-minut\/",
            "title": "Правка на 15 минут, задержка на два дня",
            "content_html": "<p>Статья дошла до вёрстки. Верстальщик заметил проблему, которую должен исправить редактор, и вернул карточку назад. Редактор внесёт правку, после чего материал снова пойдёт дальше.<\/p>\n<p>Когда я начинал разбираться в процессах, такой порядок казался мне естественным. Потом я стал обращать внимание, сколько времени может пройти между обнаружением проблемы и исправлением.<\/p>\n<p>Для редактора это уже не текущая задача. Он работает над другим материалом. Чтобы вернуться к старому, нужно открыть текст, вспомнить, о чём договорились, прочитать комментарий и разобраться в вопросе.<\/p>\n<p>Допустим, сама правка занимает пятнадцать минут. Но редактор увидит её только после своей текущей работы, а затем исправленный материал снова будет ждать вёрстки. Так небольшое изменение может добавить к выпуску день или два.<\/p>\n<h3>Где оставить карточку<\/h3>\n<p>Мне нравится правило, по которому карточка по возможности движется вперёд. Если на вёрстке понадобилось уточнение, не всегда нужно возвращать весь материал на редактуру.<\/p>\n<p>Можно зафиксировать вопрос на текущем этапе, назначить ответственного и показать, что работа заблокирована до ответа. Редактор исправит свою часть, а верстальщик продолжит с того места, где остановился.<\/p>\n<p>Само положение карточки ничего не ускорит. Если редактору некогда отвечать или непонятно, кто должен его позвать, материал будет ждать в любой колонке. Поэтому вместе с правилом нужны договорённости: как сообщаем о проблеме, кто её решает и как остальные узнают, что можно продолжать.<\/p>\n<p>При этом на доске должно быть видно, что именно происходит. Карточка в колонке вёрстки не означает, что верстальщик всё это время ею занимается. Ожидание ответа нужно отличать от работы, иначе аналитика припишет этапу лишнее время.<\/p>\n<div class=\"e2-text-picture\">\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/blog-1-1-1.png\" width=\"1536\" height=\"1024\" alt=\"\" \/>\n<\/div>\n<h3>Когда возвращать всё-таки нужно<\/h3>\n<p>Если выяснилось, что статью придётся существенно переписать, оставлять её на вёрстке только ради красивого движения вперёд бессмысленно. Следующий этап начнётся заново после полноценной доработки.<\/p>\n<p>Поэтому возможность возврата нужна. Мне важно, чтобы команда понимала разницу между уточнением внутри текущей работы и повторной подготовкой материала.<\/p>\n<p>Для небольшой правки достаточно конкретного вопроса и ответственного. Для большой переделки нужно пересмотреть объём, очередь и срок. Если называть оба случая просто «вернули редактору», легко не заметить, насколько разная работа за ними стоит.<\/p>\n<h3>Что повторяется<\/h3>\n<p>Возвраты стоит разбирать по причинам. Если на вёрстке регулярно обнаруживают отсутствие исходников, это повод изменить передачу материалов. Если после начала дизайна постоянно меняется содержание, нужно выяснить, что согласовали до него.<\/p>\n<p>Полезно посмотреть несколько последних случаев: что нашли, кто исправлял, сколько заняла правка и сколько материал ждал вокруг неё. Это поможет выбрать, с чего начать изменение процесса.<\/p>\n<p>Я бы не ставил целью убрать все возвраты. Важно сократить повторяющиеся причины и ожидание вокруг исправлений. Иначе карточки перестанут ездить назад, а статьи продолжат задерживаться на те же два дня.<\/p>\n",
            "summary": "Как сократить задержки, когда карточка возвращается на редактуру: разбираем, когда правку решают на месте, а когда нужен возврат.",
            "date_published": "2026-09-29T23:02:25+03:00",
            "date_modified": "2026-10-02T16:59:50+03:00",
            "tags": [
                "Команды",
                "Процессы",
                "С чего начать"
            ],
            "image": "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/blog-1-1.png",
            "_date_published_rfc2822": "Tue, 29 Sep 2026 23:02:25 +0300",
            "_rss_guid_is_permalink": "false",
            "_rss_guid": "28",
            "_e2_data": {
                "is_favourite": false,
                "links_required": [],
                "og_images": [
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/blog-1-1.png",
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/blog-3@2x.png",
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/blog-1-1-1.png"
                ]
            }
        },
        {
            "id": "21",
            "url": "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/all\/metro-70-year\/",
            "title": "Петербургскому метро — 70 лет!",
            "content_html": "<p>Когда-то я сам водил эти поезда на синей ветке. 15 ноября для меня не просто дата в календаре, а личный праздник — потому что я знаю каждый изгиб тоннеля и каждый стук колес.<\/p>\n<p>Свою историю — от жесткого отбора до ночных смен — я подробно расписал <a href=\"https:\/\/t-j.ru\/metro\/\">в статье для Т—Ж. <\/a><\/p>\n<p>А еще я разобрал свои архивные фотографии. Хочу показать вам метро таким, каким видел его я из кабины машиниста. Ловите настоящую атмосферу подземки! 👇<\/p>\n<div class=\"e2-text-picture\">\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/metro-1.jpg\" width=\"1000\" height=\"667\" alt=\"\" \/>\n<\/div>\n<div class=\"e2-text-picture\">\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/metro-2.jpg\" width=\"1000\" height=\"667\" alt=\"\" \/>\n<\/div>\n<div class=\"e2-text-picture\">\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/metro-3.jpg\" width=\"1000\" height=\"667\" alt=\"\" \/>\n<\/div>\n<div class=\"e2-text-picture\">\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/metro-4.jpg\" width=\"1000\" height=\"667\" alt=\"\" \/>\n<\/div>\n<div class=\"e2-text-picture\">\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/metro-6.jpg\" width=\"1000\" height=\"667\" alt=\"\" \/>\n<\/div>\n<div class=\"e2-text-picture\">\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/metro-7.jpg\" width=\"1000\" height=\"667\" alt=\"\" \/>\n<\/div>\n<div class=\"e2-text-picture\">\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/metro-8.jpg\" width=\"1000\" height=\"667\" alt=\"\" \/>\n<\/div>\n<div class=\"e2-text-picture\">\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/metro-9.jpg\" width=\"1000\" height=\"667\" alt=\"\" \/>\n<\/div>\n<div class=\"e2-text-picture\">\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/metro-10.jpg\" width=\"1000\" height=\"667\" alt=\"\" \/>\n<\/div>\n<div class=\"e2-text-picture\">\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/metro-11.jpg\" width=\"1000\" height=\"667\" alt=\"\" \/>\n<\/div>\n<div class=\"e2-text-picture\">\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/metro-12.jpg\" width=\"1000\" height=\"667\" alt=\"\" \/>\n<\/div>\n",
            "summary": "Личный опыт машиниста петербургского метро: как устроиться, зарплата, обучение и рабочий день. Рассказываю про работу на синей ветке и показываю архивные фото.",
            "date_published": "2025-11-15T22:28:00+03:00",
            "date_modified": "2026-09-29T22:55:19+03:00",
            "tags": [
                "Снимки"
            ],
            "image": "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/metro-5.jpg",
            "_date_published_rfc2822": "Sat, 15 Nov 2025 22:28:00 +0300",
            "_rss_guid_is_permalink": "false",
            "_rss_guid": "21",
            "_e2_data": {
                "is_favourite": false,
                "links_required": [],
                "og_images": [
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/metro-5.jpg",
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/metro-1.jpg",
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/metro-2.jpg",
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/metro-3.jpg",
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/metro-4.jpg",
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/metro-6.jpg",
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/metro-7.jpg",
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/metro-8.jpg",
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/metro-9.jpg",
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/metro-10.jpg",
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/metro-11.jpg",
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/metro-12.jpg"
                ]
            }
        },
        {
            "id": "19",
            "url": "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/all\/get-it-done-never-settle-principle\/",
            "title": "Get it done & never settle",
            "content_html": "<p>Есть английская фраза, которая многое объясняет: get it done & never settle. Буквально «сделай и не соглашайся на меньшее».<\/p>\n<p><b>Get it done — сделай<\/b><\/p>\n<p>Не жди подходящего момента. Не ищи причину отложить. Не настраивай инструменты месяц. Сделай как умеешь сейчас.<\/p>\n<p>Законченная работа приносит деньги и опыт. Идея в голове нет.<\/p>\n<p><b>Never settle — не останавливайся<\/b><\/p>\n<p>Теперь посмотри на результат и спроси: что можно улучшить? Где упростить? Как сделать быстрее или дешевле?<\/p>\n<p>Это не значит «всё плохо, переделывай». Это значит «уже работает, но можно лучше».<\/p>\n<p><b>Что это даёт<\/b><\/p>\n<p>Вы учитесь действовать, а не планировать. Ценить прогресс, а не мечтать об идеале.<\/p>\n<p>Один завершённый проект учит больше, чем десять гениальных замыслов в заметках телефона.<\/p>\n",
            "summary": "Принцип для борьбы с прокрастинацией. Сначала заверши задачу, затем улучшай результат.",
            "date_published": "2025-10-31T09:41:00+03:00",
            "date_modified": "2026-04-10T11:14:41+03:00",
            "tags": [
                "Коллекция"
            ],
            "_date_published_rfc2822": "Fri, 31 Oct 2025 09:41:00 +0300",
            "_rss_guid_is_permalink": "false",
            "_rss_guid": "19",
            "_e2_data": {
                "is_favourite": false,
                "links_required": [],
                "og_images": []
            }
        },
        {
            "id": "14",
            "url": "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/all\/quote-victor-frankl-stimulus-reaction\/",
            "title": "Цитата Виктора Франкла про стимул и реакцию",
            "content_html": "<p class=\"loud\">«Между стимулом и реакцией есть пространство. В этом пространстве — наша сила выбирать наш ответ. В нашем ответе лежит наш рост и наша свобода.» — Виктор Франкл<\/p>\n",
            "summary": "Цитата Виктора Франкла о свободе человека выбирать — между стимулом и реакцией всегда есть пространство для осознанности.",
            "date_published": "2025-10-24T09:41:00+03:00",
            "date_modified": "2026-09-29T22:55:31+03:00",
            "tags": [
                "Коллекция"
            ],
            "_date_published_rfc2822": "Fri, 24 Oct 2025 09:41:00 +0300",
            "_rss_guid_is_permalink": "false",
            "_rss_guid": "14",
            "_e2_data": {
                "is_favourite": false,
                "links_required": [],
                "og_images": []
            }
        },
        {
            "id": "5",
            "url": "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/all\/book-write-you-lazy-ass\/",
            "title": "Книга Павла Федорова «Пиши, ленивая *опа»",
            "content_html": "<p>На первый взгляд — забавное название и, кажется, обычная книга о том, как перестать лениться и начать писать.<\/p>\n<p>Но на деле — это про мышление. Про то, как не насиловать себя контентом, не выжимать из себя идеи на силе воли, а писать из состояния ясности, свободы и интереса.<\/p>\n<p>И поскольку я пишу эту заметку в блоге, позволю себе привести пару цитат про него:<\/p>\n<blockquote>\n<p>...если вы не хотите вести блог, не ведите. Нет ничего хуже, чем насиловать себя и заставлять делать то, что неинтересно.<\/p>\n<\/blockquote>\n<blockquote>\n<p>...Выберите цель и фигачьте к ней. Только молю: не ставьте цель «стать дохрена крутым блогером со много-много-много-подписчиков, чтобы поднимать баблишко». Это очень плохая цель.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Про синдром самозванца:<\/p>\n<blockquote>\n<p>В интернете сказано вообще не все. Очень не всем. Совсем не все. Далеко не все. Еще очень много чего можно рассказать. Даже не берите в голову все эти мысли — всегда есть куда копать. Или как копать — покрутите в эту сторону.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Про количество подписчиков:<\/p>\n<blockquote>\n<p>Для того чтобы дать вам этот совет, я потратил немало денег и часов на психотерапию. Итак, приготовьтесь. Не нужно себя ни с кем сравнивать. Всё.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Пиши, ленивая *опа.<\/p>\n",
            "summary": "Книга Павла Федорова о том, как писать простые и живые тексты без страданий",
            "date_published": "2025-10-19T09:41:00+03:00",
            "date_modified": "2025-10-29T13:09:37+03:00",
            "tags": [],
            "_date_published_rfc2822": "Sun, 19 Oct 2025 09:41:00 +0300",
            "_rss_guid_is_permalink": "false",
            "_rss_guid": "5",
            "_e2_data": {
                "is_favourite": false,
                "links_required": [],
                "og_images": []
            }
        },
        {
            "id": "4",
            "url": "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/all\/how-to-make-tasks-clear\/",
            "title": "Как понятная задача помогает доводить дела до конца",
            "content_html": "<p>Чем конкретнее задача, тем выше шанс, что вы за неё возьмётесь и доведёте до результата. Неопределённые дела тянут энергию и висят в списке неделями, а понятные — двигаются быстро и без сопротивления.<\/p>\n<p>Понятная задача — это конкретное действие с чётким результатом, которое можно сделать за один подход. Например:<\/p>\n<ul>\n<li>записаться на стрижку,<\/li>\n<li>созвониться с HR для онбординга нового сотрудника,<\/li>\n<li>проверить время вылета перед поездкой.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Всё просто: понятно, что нужно сделать и как понять, что готово.<\/p>\n<p>А вот противоположные примеры — «заняться проектом», «спланировать отпуск», «разобраться с финансами». Мозг не понимает, с чего начать: нет конкретного шага, понятной точки старта и критерия, когда можно сказать «готово». Поэтому вместо действия появляется лишнее напряжение — приходится уточнять, додумывать, разбирать, и в итоге дело просто откладывается.<\/p>\n<p>Писатель и блогер Тим Урбан — автор сайта <a href=\"https:\/\/waitbutwhy.com\/2013\/10\/why-procrastinators-procrastinate.html?utm_source=chatgpt.com\">Wait But Why<\/a> и популярного TED-выступления <a href=\"https:\/\/www.ted.com\/talks\/tim_urban_inside_the_mind_of_a_master_procrastinator\">Inside the Mind of a Master Procrastinator<\/a> — пишет о том, как устроено человеческое мышление, почему мы откладываем дела и как принимаем решения. В своей лекции он рассказывает, что в голове у каждого из нас живут два персонажа: рациональный тип и обезьянка мгновенного удовольствия. Первый планирует и действует осознанно, а вторая выбирает лёгкие и понятные задачи, где результат виден сразу. Когда дело конкретное, обезьянка берётся за него с энтузиазмом, но стоит задаче стать туманной — интерес пропадает, и внимание мгновенно переключается на что-то попроще: сообщения, чай или ленту новостей.<\/p>\n<p>Секрет в том, чтобы помочь этой обезьянке. Для этого полезно проверять каждое дело по двум вопросам:<\/p>\n<ul>\n<li>понимаю ли я, что конкретно нужно сделать,<\/li>\n<li>уверен ли, что это действительно нужно делать.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Если оба ответа «да» — задача готова к работе.<\/p>\n<p>Если хотя бы один «нет» — стоит уточнить детали или разбить дело на шаги.<\/p>\n<p>Например, не «подготовить отчёт», а «собрать данные за июль и оформить в таблицу». Не «спланировать отпуск», а «выбрать даты и забронировать билеты». Не «разобраться с финансами», а «проверить траты за неделю в приложении банка». Каждый такой шаг делает задачу реальной, а не абстрактной.<\/p>\n<p>Понятные задачи включают мозг в действие. Они снижают тревожность, дают ощущение контроля и создают прогресс. Это главный принцип устойчивой продуктивности: движение без сопротивления.<\/p>\n<p>Мы не откладываем дела — мы откладываем непонятное. Сделайте задачу конкретной, и она сама захочет быть выполненной.<\/p>\n",
            "summary": "Не все задачи одинаково полезны. Понятные и конкретные двигаются вперёд быстро, а туманные висят неделями. Разбираем, почему мозг любит ясность, как помогает теория Тима Урбана и как превратить абстрактное «заняться проектом» в конкретное действие.",
            "date_published": "2025-10-18T09:41:00+03:00",
            "date_modified": "2025-10-18T17:06:45+03:00",
            "tags": [],
            "_date_published_rfc2822": "Sat, 18 Oct 2025 09:41:00 +0300",
            "_rss_guid_is_permalink": "false",
            "_rss_guid": "4",
            "_e2_data": {
                "is_favourite": false,
                "links_required": [],
                "og_images": []
            }
        },
        {
            "id": "3",
            "url": "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/all\/meta-skills\/",
            "title": "7 метанавыков, чтобы учиться и принимать решения",
            "content_html": "<p>О навыках говорят часто: планирование дня, продуктивность, креативность, стрессоустойчивость. Но есть уровень глубже — метанавыки. Это не конкретное умение, а подход к обучению, выбору и взаимодействию с миром. Метанавыки помогают не теряться, когда задач много, а времени мало, и быстрее осваивать новое.<\/p>\n<p>Soft skills и метанавыки часто путают, но разница есть. Soft skills — это поведенческие паттерны: отвечать за результат, договариваться, не срываться под давлением. Они приходят с опытом, через пробы и ошибки. Метанавыки глубже: осознанность, критическое мышление, способность менять поведение, если прежнее не работает. Они развиваются через рефлексию и умение смотреть на себя со стороны. Soft skills учат действовать правильно, метанавыки — понимать, почему вы действуете именно так.<\/p>\n<p>Стрессоустойчивость и управление состоянием — наглядный пример разницы. Стрессоустойчивость это привычка терпеть нагрузку и не срываться. Метанавык — заметить, что вы уже в стрессе, понять причину и вовремя переключиться. Не просто терпеть, а управлять собой осознанно.<\/p>\n<p><b>Осознанность<\/b> помогает замечать, что вы чувствуете и о чём думаете. Без неё остальные навыки не работают: сначала нужно увидеть, что происходит внутри, а потом действовать. Если вы не понимаете, что устали или раздражены, вы не сможете вовремя остановиться и сменить тактику.<\/p>\n<p><b>Планирование<\/b> это не про дедлайны в календаре, а про учёт своей энергии и ритма. Важно понимать, когда вы способны сделать сложное, а когда лучше заняться рутиной. Если ставить важную встречу на время спада сил, результат будет хуже, даже если формально задача запланирована.<\/p>\n<p><b>Продуктивность<\/b> означает фокусироваться на важном, а не на срочном. Главное умение здесь — отличать задачи, которые двигают к цели, от тех, что просто создают видимость занятости. Без этого фильтра можно весь день отвечать на письма и чувствовать усталость, но не приблизиться к результату.<\/p>\n<p><b>Коммуникация<\/b> это не только слова, но и умение считывать эмоции собеседника, контекст разговора, паузы и интонации. Слышать то, что стоит за словами. Если вы замечаете, что собеседник замолчал или изменил тон, вы можете вовремя перестроить разговор и не потерять контакт.<\/p>\n<p><b>Критическое мышление<\/b> это привычка задавать себе вопросы, сомневаться и проверять факты. Не верить на слово, даже если звучит убедительно. Если вам говорят «это работает», спросите: где доказательства, кто проверял, при каких условиях. Это убережёт от многих ошибок.<\/p>\n<p><b>Обучаемость и адаптивность<\/b> это готовность признать, что вы чего-то не знаете, и не драматизировать. Менять подход, если старый перестал работать, и начинать с нуля без паники. Мир меняется быстро, и те, кто умеют переучиваться, выигрывают больше тех, кто держится за привычное.<\/p>\n<p><b>Проактивность<\/b> это умение не ждать указаний, а видеть, что можно улучшить, и действовать без напоминаний. Брать ответственность за результат до того, как попросили. Если вы заметили проблему и решили её сами, вы управляете ситуацией, а не наоборот.<\/p>\n<p>Метанавыки не про то, чтобы делать больше и быстрее. Они про другое: понимать, зачем вы действуете, что важно, а что нет, и куда хотите прийти. С ними решения принимаются легче, учёба идёт быстрее, а силы не тратятся на борьбу с хаосом. Проверьте себя по списку из семи пунктов и выберите один навык, который хотите развить в первую очередь.<\/p>\n",
            "summary": "Метанавыки — универсальные умения, которые помогают быстрее учиться, адаптироваться к изменениям и принимать точные решения в неопределённости.",
            "date_published": "2025-10-17T10:00:00+03:00",
            "date_modified": "2026-04-10T11:07:18+03:00",
            "tags": [
                "Заметки"
            ],
            "_date_published_rfc2822": "Fri, 17 Oct 2025 10:00:00 +0300",
            "_rss_guid_is_permalink": "false",
            "_rss_guid": "3",
            "_e2_data": {
                "is_favourite": false,
                "links_required": [],
                "og_images": []
            }
        },
        {
            "id": "2",
            "url": "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/all\/growth-zone\/",
            "title": "Как понять, что ты растёшь: разница между дискомфортом и выгоранием",
            "content_html": "<p>Рост начинается там, где уже немного некомфортно.<\/p>\n<p>Если всё даётся слишком легко — значит, ты стоишь на месте. Если слишком сложно и страшно — это не рост, а путь к выгоранию. Настоящий прогресс всегда где-то посередине: не комфорт, но и не паника.<\/p>\n<p>Это как учиться ходить: сначала держишься за руку, потом пробуешь сам, падаешь, снова встаёшь — и идёшь дальше. Или как выступать: сначала говоришь друзьям, потом пробуешь на маленькой сцене, и только потом выходишь на большую аудиторию.<\/p>\n<p>Ошибки, сомнения, лёгкое напряжение — это нормально. Это признаки того, что ты растёшь.<\/p>\n<p>А если накрывает паника, появляется сильное напряжение или хочется всё бросить — возможно, ты просто сделал слишком резкий шаг. Иногда росту нужно чуть больше времени и чуть меньший рывок.<\/p>\n",
            "summary": "Рост начинается не в комфорте, а в лёгком напряжении. Как не выгореть и не стоять на месте, когда развиваешься и пробуешь новое.",
            "date_published": "2025-10-17T02:41:10+03:00",
            "date_modified": "2026-09-29T15:53:46+03:00",
            "tags": [
                "Ещё по теме"
            ],
            "_date_published_rfc2822": "Fri, 17 Oct 2025 02:41:10 +0300",
            "_rss_guid_is_permalink": "false",
            "_rss_guid": "2",
            "_e2_data": {
                "is_favourite": false,
                "links_required": [],
                "og_images": []
            }
        },
        {
            "id": "1",
            "url": "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/all\/run-2022\/",
            "title": "Трейлы и забеги — 2022",
            "content_html": "<p>В 2022 году я принял участие в разных форматах беговых соревнований — экстремальные забеги, трейлы и обычные забеги.<\/p>\n<p>В этом посте — фотографии, впечатления и небольшие заметки по каждому событию.<\/p>\n<h2>Гонка Героев<\/h2>\n<p>Грязь, рукоходы, адреналин. Один из самых эмоциональных стартов.<\/p>\n<div class=\"e2-text-picture\">\n<div class=\"fotorama\" data-width=\"1000\" data-ratio=\"1.5015015015015\">\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/gonka-geroev-pic-002@2x.jpg\" width=\"1000\" height=\"666\" alt=\"\" \/>\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/gonka-geroev-pic-001@2x.jpg\" width=\"1000\" height=\"666\" alt=\"\" \/>\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/gonka-geroev-pic-003@2x.jpg\" width=\"1000\" height=\"666\" alt=\"\" \/>\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/gonka-geroev-pic-004@2x.jpg\" width=\"1000\" height=\"667\" alt=\"\" \/>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2>Revival Hard Trail<\/h2>\n<p>Болото, снег, спуски и подъемы. Что еще нужно, чтобы устать?<\/p>\n<div class=\"e2-text-picture\">\n<div class=\"fotorama\" data-width=\"1000\" data-ratio=\"1.5015015015015\">\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/revival-main@2x.jpg\" width=\"1000\" height=\"666\" alt=\"\" \/>\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/revival-0@2x.jpg\" width=\"1000\" height=\"666\" alt=\"\" \/>\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/revival-1@2x.jpg\" width=\"1000\" height=\"666\" alt=\"\" \/>\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/revival-2@2x.jpg\" width=\"1000\" height=\"666\" alt=\"\" \/>\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/revival-3@2x.jpg\" width=\"1000\" height=\"666\" alt=\"\" \/>\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/revival-4@2x.jpg\" width=\"1000\" height=\"666\" alt=\"\" \/>\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/revival-5@2x.jpg\" width=\"1000\" height=\"667\" alt=\"\" \/>\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/revival-6@2x.jpg\" width=\"1000\" height=\"666\" alt=\"\" \/>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2>Rock Hard Trail<\/h2>\n<p>Камни, корни, скалы, болото и бурелом.<\/p>\n<div class=\"e2-text-picture\">\n<div class=\"fotorama\" data-width=\"1000\" data-ratio=\"1.5015015015015\">\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/rock-trail-main@2x.jpg\" width=\"1000\" height=\"666\" alt=\"\" \/>\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/rock-trail-01@2x.jpg\" width=\"1000\" height=\"666\" alt=\"\" \/>\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/rock-trail-02@2x.jpg\" width=\"1000\" height=\"666\" alt=\"\" \/>\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/rock-trail-04@2x.jpg\" width=\"1000\" height=\"667\" alt=\"\" \/>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2>Киоскиярви Trail<\/h2>\n<p>Температура +30 °C. Крутые подъемы и спуски в самом начале трассы. Болото, из которого мне помогал выбраться фотограф, и красивая природа.<\/p>\n<div class=\"e2-text-picture\">\n<div class=\"fotorama\" data-width=\"1000\" data-ratio=\"1.5015015015015\">\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/koski-main@2x.jpg\" width=\"1000\" height=\"666\" alt=\"\" \/>\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/koski-01@2x.jpg\" width=\"1000\" height=\"666\" alt=\"\" \/>\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/koski-02@2x.jpg\" width=\"1000\" height=\"666\" alt=\"\" \/>\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/koski-03@2x.jpg\" width=\"1000\" height=\"666\" alt=\"\" \/>\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/koski-04@2x.jpg\" width=\"1000\" height=\"666\" alt=\"\" \/>\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/koski-05@2x.jpg\" width=\"1000\" height=\"667\" alt=\"\" \/>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2>Hero League Trail<\/h2>\n<p>На дистанции 5 км я рванул с места на первом километре, а потом медленно выдыхался на оставшихся четырех.<\/p>\n<div class=\"e2-text-picture\">\n<div class=\"fotorama\" data-width=\"1000\" data-ratio=\"1.5015015015015\">\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/hero-trail-01@2x.jpg\" width=\"1000\" height=\"666\" alt=\"\" \/>\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/hero-trail-02@2x.jpg\" width=\"1000\" height=\"666\" alt=\"\" \/>\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/hero-trail-03@2x.jpg\" width=\"1000\" height=\"667\" alt=\"\" \/>\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/hero-trail-04@2x.jpg\" width=\"1000\" height=\"660\" alt=\"\" \/>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2>Петяярви трейл<\/h2>\n<p>Финальный старт сезона. Прохладно, но кайфово — тот случай, когда бежишь ради удовольствия.<\/p>\n<div class=\"e2-text-picture\">\n<div class=\"fotorama\" data-width=\"1000\" data-ratio=\"1.5015015015015\">\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/peteyarvi-main@2x.jpg\" width=\"1000\" height=\"666\" alt=\"\" \/>\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/peteyarvi-01@2x.jpg\" width=\"1000\" height=\"666\" alt=\"\" \/>\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/peteyarvi-02@2x.jpg\" width=\"1000\" height=\"667\" alt=\"\" \/>\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/peteyarvi-03@2x.jpg\" width=\"1000\" height=\"660\" alt=\"\" \/>\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/peteyarvi-04@2x.jpg\" width=\"1000\" height=\"666\" alt=\"\" \/>\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/peteyarvi-05@2x.jpg\" width=\"1000\" height=\"666\" alt=\"\" \/>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2>Ультра трейл «Фонтаны»<\/h2>\n<p>Бежали медленно, но уверенно! Покупались в реке и насладились лёгким трейлом.<\/p>\n<div class=\"e2-text-picture\">\n<div class=\"fotorama\" data-width=\"1000\" data-ratio=\"1.4992503748126\">\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/fontani-001@2x.jpg\" width=\"1000\" height=\"667\" alt=\"\" \/>\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/fontani-000@2x.jpg\" width=\"1000\" height=\"667\" alt=\"\" \/>\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/fontani-002@2x.jpg\" width=\"1000\" height=\"667\" alt=\"\" \/>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2>1 этап Кубка Губернатора<\/h2>\n<p>Официально, масштабно, много участников.<\/p>\n<div class=\"e2-text-picture\">\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/1-kubok-gubera-2000@2x.jpg\" width=\"1000\" height=\"666\" alt=\"\" \/>\n<\/div>\n<h2>Vl Всероссийский полумарафон<\/h2>\n<p>11 500 участников вышло на старт. Это было атмосферно и зажигательно!<\/p>\n<div class=\"e2-text-picture\">\n<div class=\"fotorama\" data-width=\"1000\" data-ratio=\"1.5015015015015\">\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/zabeg-rf-pic-001@2x.jpg\" width=\"1000\" height=\"666\" alt=\"\" \/>\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/zabeg-rf-pic-002@2x.jpg\" width=\"1000\" height=\"666\" alt=\"\" \/>\n<img src=\"https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/zabeg-rf-pic-003@2x.jpg\" width=\"1000\" height=\"666\" alt=\"\" \/>\n<\/div>\n<\/div>\n",
            "summary": "В 2022 году я участвовал в городских забегах, трейлах и экстремальных гонках. Короткие заметки и фото с стартов сезона.",
            "date_published": "2025-10-17T01:54:40+03:00",
            "date_modified": "2026-04-10T11:18:29+03:00",
            "tags": [
                "Снимки"
            ],
            "image": "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/rock-trail-05@2x.jpg.jpg",
            "_date_published_rfc2822": "Fri, 17 Oct 2025 01:54:40 +0300",
            "_rss_guid_is_permalink": "false",
            "_rss_guid": "1",
            "_e2_data": {
                "is_favourite": false,
                "links_required": [
                    "jquery\/jquery.js",
                    "fotorama\/fotorama.css",
                    "fotorama\/fotorama.js"
                ],
                "og_images": [
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/rock-trail-05@2x.jpg.jpg",
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/gonka-geroev-pic-002@2x.jpg",
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/gonka-geroev-pic-001@2x.jpg",
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/gonka-geroev-pic-003@2x.jpg",
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/gonka-geroev-pic-004@2x.jpg",
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/revival-main@2x.jpg",
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/revival-0@2x.jpg",
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/revival-1@2x.jpg",
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/revival-2@2x.jpg",
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/revival-3@2x.jpg",
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/revival-4@2x.jpg",
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/revival-5@2x.jpg",
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/revival-6@2x.jpg",
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/rock-trail-main@2x.jpg",
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/rock-trail-01@2x.jpg",
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/rock-trail-02@2x.jpg",
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/rock-trail-04@2x.jpg",
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/koski-main@2x.jpg",
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/koski-01@2x.jpg",
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/koski-02@2x.jpg",
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/koski-03@2x.jpg",
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/koski-04@2x.jpg",
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/koski-05@2x.jpg",
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/hero-trail-01@2x.jpg",
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/hero-trail-02@2x.jpg",
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/hero-trail-03@2x.jpg",
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/hero-trail-04@2x.jpg",
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/peteyarvi-main@2x.jpg",
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/peteyarvi-01@2x.jpg",
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/peteyarvi-02@2x.jpg",
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/peteyarvi-03@2x.jpg",
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/peteyarvi-04@2x.jpg",
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/peteyarvi-05@2x.jpg",
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/fontani-001@2x.jpg",
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/fontani-000@2x.jpg",
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/fontani-002@2x.jpg",
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/1-kubok-gubera-2000@2x.jpg",
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/zabeg-rf-pic-001@2x.jpg",
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/zabeg-rf-pic-002@2x.jpg",
                    "https:\/\/andreivanov.ru\/blog\/pictures\/zabeg-rf-pic-003@2x.jpg"
                ]
            }
        }
    ],
    "_e2_version": 4199,
    "_e2_ua_string": "Aegea 11.5 (v4199)"
}