Рост начинается там, где уже немного некомфортно.

Если всё даётся слишком легко — значит, ты стоишь на месте. Если слишком сложно и страшно — это не рост, а путь к выгоранию. Настоящий прогресс всегда где-то посередине: не комфорт, но и не паника.

Это как учиться ходить: сначала держишься за руку, потом пробуешь сам, падаешь, снова встаёшь — и идёшь дальше. Или как выступать: сначала говоришь друзьям, потом пробуешь на маленькой сцене, и только потом выходишь на большую аудиторию.

Ошибки, сомнения, лёгкое напряжение — это нормально. Это признаки того, что ты растёшь.

А если накрывает паника, появляется сильное напряжение или хочется всё бросить — возможно, ты просто сделал слишком резкий шаг. Иногда росту нужно чуть больше времени и чуть меньший рывок.